Veijo Viinikka Valmennusvinkit

 Double trouble! Tuplien merkitys on toki legien ja matsien päättämisessä erittäin tärkeää. Usein kuuluu manausta ja toteamus " olisin voittanut kun tupla olis osunut" mutta kun ei osunut. Sehän onkin mielenkiintoinen juttu miksi se tupla on useille ja usein se komapastuskivi vaikka pinta-alataan suurempi kuin tripla. Toki setit tai legit päättyvät tuplaan sekä koko ottelu, mutta niille tuplille / katkopaikalle on ehdittävä. Itse ajattelen asian niin, että välillä siitä tuplasta tulee tehtyä aivan liian suuri ja tärkeä asia kun peliä pitää lopettaa. Toki itsekkin siihen välillä vieläkin sorrun. Ajoittain tuntuu että apina kasvaa gorillaksi selässä kun on ns. pakko paikka saada mokoma tupla. Nykyään pyrin siihen, että jokainen tikka minkä heitän treeneissä ja kilpailuissa on 100% suoritettu oli kyseessä singeli, tupla tai triplan yritys. No arvatenkin tämä ei onnistu joka päivä ja syykin selvä eli fokus, vireystilat kun vaihtelevat meillä ihmisillä jokaisella elmäntilanteen ja...

 Treeni tuloksia ennen QSchoolia  15.1.2021 Tänään heitin Giant haasteen läpi ja tulos oli 643 pistettä . Ensimmäinen kokeilu Saksan jätin Gabriel Clemensin käyttämään ohjelmaan. Tavoitteet olen  asetettu kellotaulu 60 osumaa,  99 / 20 160-170, Katkopelissä 45 pojoo ja kill to bull 70 osumaa / treeni.  Nyt nuo pyörivät Kellotaulussa 51-55 pistettä. 99/ 20 135-153 pistettä,  keskusta 62-65 pistettä. Katkopelissä 27-40 pistettä 16.1.2021 Ja uudelleen Giant . Tulos tänään 652 . Kill to bull pelasti tämän setin. 17.1.2021 Ja Giantilla tänäänkin ja tulos 656 pistettä . Kiinitin huomiota siihen, että tulosten kirjaaminen sotkee vähän keskittymistä! 18.1.2021 Tänään vedettiin 300 D tulos mättö tulos oli 9156 ka 91,65 . Testasin muutamaa tuplaa eli D20 / 30 tikkaa osumia tuli 8 ja osuma %  26,66.   D16 / 13 ja osuma % 43,33,   D 18 / 6 osuma% 20.  D12 / 11 osuma% 36,67. Kokonais tupla % 31,67. 19.1.2021 Kriketti tiuha 6x 6lla tika...

Treeni jatkuu Moikka taas! Jatketaanpa harjoittelusta ja miksi itse koen tuloksen heiton erittäin tärkeäksi. 501 kun on yleisin pelimuoto jossa yli 90 % heitoista on tuloksen heittoa niin perusteluni on siinä.  Kylmä fakta on kuitenkin se, että niille tuplille on ehdittävä ja siksi painotan tulosheiton tärkeyttä. No tässä vaiheessa jo totean, että vastaväitteitä tulee mutta ei se mitään niin saakin tulla ja jokaisella on vapaus niitä esittää. Minulle pelaamisesa itseluottamus paranee kun tulos kulkee niin kyllä tuplakin sieltä tulee. Toki tässäkin asiassa olen huomannut vuosien saatossa ettei se aina näin mene mutta väitän omalta osaltani usein näin on. Vaan ei ne pelit ole veljeksiä eli jokainen matsi on oma kokonaisuus. Nyt kun 2020-21 PDC MM-kilpailuista on muutama viikko mennyt ja tilastoja katselin niin kaikkien pelien keskiarvo oli pitkästi yli 92 pojoo ja paras peli taisi olla karvan alle 109 ka niin se vahvistaa sitä, että tulosmätön tärkeys myös itselläni korostuu treeneis...

 Moikka! Tänne alkaa tipahtamaan pikku hiljaa erilaisia vinkkejä harjoittelusta sekä harjoittelun merkityksestä. Oman 30 vuoden uran olen panostanut tuloksen heittoon ja se on minun vahvuusalue. Oma ajatukseni onkin, että vahvuusalueella treenaaminen on erittäin tärkeää mutta unohtumatta heikkouksien kehittäminen. Oma näkemykseni on siis minun enkä voi sanoa, että kaikki olisi absoluuttista totuutta mutta omiin kokemuksiini ne perustuvat 100%. Ja tässä blogissa ei avata joka harjoitusts aivan atomeiksi eli jotain sinun pitää  jo tietää lajista. Jos olet vasta alkaja tutustu www.darts.fi sivuihin. 1. Vaihe laita asento ja heittoliike kuntoon. Vinkkinä kuvaa heittoasi ja näytä kuvaamasi video jollekkin jonka tiedät tietävän lajista. Tai jos et tiedä ketään kuka voisi sinua auttaa asiassa ja analysoida videoitasi ota yhteyttä minuun veijo.viinikka@gmail.com niin saat varmasti apua. 2. Vaihe vietä taululla aikaasi riittävästi ja tutustu siihen tauluun perusteellisesti eli heitä er...